В статье представлены 8 упражнений для развития мозга, таких как проведение часа в день в тишине, задумывание о предмете в течение 30 минут, общение без употребления слов 'я, мне, мое' и другие. Такие упражнения помогают улучшить память, внимание и концентрацию.